250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ) 75 gr Çilek (donmuş)
1 Adet Kivi (çok olgun)
1/2 Adet Orta Boy Portakal

 

Portakalı iri parçalar halinde dilimleyin. Kiviyi doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı kivi dilimleri ile süsleyebilirsiniz.

Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.

Besin Değerleri:
Enerji: 351kkal | Protein: 20g | Karbonhidrat: 54g | Yağ: 7g


Formül 1 Besleyici Shake Karışımı Vanilya Aromalı