ÇİLEKLİ KİVİLİ SHAKE
Tarih:
7 Mayıs 2019 Salı
250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ) 75 gr Çilek (donmuş)
1 Adet Kivi (çok olgun)
1/2 Adet Orta Boy Portakal
Portakalı iri parçalar halinde dilimleyin. Kiviyi doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı kivi dilimleri ile süsleyebilirsiniz.
Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Besin Değerleri:
Enerji: 351kkal | Protein: 20g | Karbonhidrat: 54g | Yağ: 7g